Hidegelés, jeges vödör, hideg zuhany
Soha nem látott lelkesedéssel kezdett bele a magyar társadalom is az évek óta kapargatott “hidegelés”-be: a YouTube-on, podcastokon is egy ideje rendesen lebegtetett témakör végre az itthoni emelőket és törekvőket is maga alá gyűrte.
Kedvenc facebookos — sajnos kicsit szektásodó — csoportomban, ahol 40+-os férfiak és nők lelkesítik egymást minimum figyelemreméltó önsanyargatásokkal (félig befogott orral futás — komolyan — , hajnali 4-kor súlymellénnyel gyaloglás-futás stb.), karácsony előtt a meglepi-hónak is köszönhetően hirtelen a hóban mezitláb, fürdőruhában és hasonlóan furcsa felszerelésekben láthattunk szelfiposztokat a tagoktól.
Mert ugye az edzés és a vezeklés önmagában is jutalom és tök jó, de szart sem ér, ha nem teszed közzé 50 ezer embernek —mindig kell egy kis validáció, motiváció — értjük.
Nos, rövid szerkesztőségi összeülés után a mi véleményünk ünneprontó és tömör:
Elhisszük és biztosak vagyunk abban, hogy a hidegelés különböző fajtáinak, fokozatainak bőven vannak pozitív élettani hatásai: szép lesz a bőröd, a hajad, az izmod, fogyni fogsz, erősebb leszel (pláne, ha túléled), kitartóbb. Nem néztünk utána, tényleg tuti így van, főleg a képeket nézegetve.
Már maga a tudat is csodálatos lehet, hogy azzal kezded a napodat, hogy legyőzted önmagad, kiléptél a komfortzónádból, legyőzted a világot, hiszen eleve 4-kor keltél, a kurva hidegben hideg zuhannyal, jeges fürdővel mostad le még a hátad közepét is, szuper, jár a taps.
De ahogy sok-sok más önsanyargatással (pl. 100%-os alkoholmegvonás, ultrabalatonok, egyhetes böjtök), ezzel is úgy vagyunk, hogy mi inkább már csak kivárjuk ezt szépen az oldalvonalon kávézgatva, a mértékkel fűtött teremben, hogy mi lesz a vége. A (reggeli) koplalás még oké, ehhez már csírák vagyunk sajnos.
És minden egyéb további önsanyargatással azt hiszem, mi már csak így leszünk, legyen az majd ostor, tágító vagy akármi — de tényleg próbálgassa meg csinálja, aki élvezi.
